瞑想会・セミナー

ほっとひと息マインドフルネス瞑想会(30分)

マインドフルネス基礎セミナー(90分)

マインドフルネスのシェア会（90分）


マインドフルネス個人セッション（60分）

マインドフルネス３ヶ月伴走プログラム