マインドフルネスのシェア会

 

９月６日(金) １０：００〜１１：３０

９月２６日(木) ２０：００〜２１：３０ 

 

マインドフルネスの経験者の方を対象に

瞑想やワークと対話を行いながら

マインドフルネスを深めていく時間です。

 

会場　Zoom

 

対話をしながら進めていきますので

画面オンでのご参加をお願いいたします。

 

 

参加費　１５００円 ＊トライアル価格

 

お申込み・お問合せはこちらから

 

 

〇準備など
・ゆったりした服装
・瞑想と簡単なストレッチができる環境
　静かな部屋、座布団やクッション・ひざ掛けなど
　立って両手を動かせる程度のスペース

 

※Zoomが初めての方は

こちらをご参考にダウンロードしておいてください。

＊Web会議システムZoomの使い方

https://zoom-kaigi.com/zoom-start/

 

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ご一緒できるのを楽しみにしています。