感謝のマインドフルネス♪

こんにちはクローバー

きょうちゃん こと 三好恭子です。

 

今日で9月も終わりですね。

 

今宵は1か月よく働いてくれた体に

やさしい気持ちと感謝を向けてみる。

 

今この画面を見ている目

スマホやパソコンを操作している指・手

 

今している動きに意識を向けていくと

際限なく感謝が満ちていくなぁ🥰

 

「ありがとう」で埋め尽くされる夜もいいね💐✨

 

幸せな宵のマインドフルネス♪