心と体のマインドフルネス · 30日 9月 2022 感謝のマインドフルネス♪ こんにちは きょうちゃん こと 三好恭子です。 今日で9月も終わりですね。 今宵は1か月よく働いてくれた体に やさしい気持ちと感謝を向けてみる。 今この画面を見ている目 スマホやパソコンを操作している指・手 今している動きに意識を向けていくと 際限なく感謝が満ちていくなぁ 「ありがとう」で埋め尽くされる夜もいいね 幸せな宵のマインドフルネス♪ tagPlaceholderカテゴリ: