すこやかヨガ＆瞑想クラス
レッスンメニュー · 01日 1月 2025

すこやかヨガ＆瞑想クラス

週いちメンテで楽しい体になる！ 超ハードル低めのすこやかヨガ＆瞑想クラスのご案内です。

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朝いちマインドフルネス
レッスンメニュー · 01日 1月 2025

朝いちマインドフルネス

みんなで坐るから 続けられる♪ 朝いち！マインドフルネスで習慣化！

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新しく出会う
心と体のマインドフルネス · 27日 7月 2023

新しく出会う

おはようございます。夏らしい朝です。 今目の前で起こっていることに…

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言葉より伝わるもの
心と体のマインドフルネス · 06日 10月 2022

言葉より伝わるもの

言葉より伝わるもの。それは...

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未知の世界に踏み出すとき
05日 10月 2022

未知の世界に踏み出すとき

新しい一歩を踏み出すとき

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一瞬で開けるゆたかな世界♪
心と体のマインドフルネス · 04日 10月 2022

一瞬で開けるゆたかな世界♪

今日は 「初心」について

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こつこつマインドフルネス♪
心と体のマインドフルネス · 03日 10月 2022

こつこつマインドフルネス♪

学びの秋ですね♪ そして マインドフルネスは体験学習！

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うれしい 手作り 米粉パン♪
日々のあれこれ · 02日 10月 2022

うれしい 手作り 米粉パン♪

母からもらった白米を 戸棚に仕舞い込んでいたのですが

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ゆとりの朝に♪
心と体のマインドフルネス · 02日 10月 2022

ゆとりの朝に♪

日曜日はゆとりの朝。

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生命きらめくマインドフルネス♪
心と体のマインドフルネス · 01日 10月 2022

生命きらめくマインドフルネス♪

ふっと 気がつきました。

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