心と体のマインドフルネス

新しく出会う
おはようございます。夏らしい朝です。 今目の前で起こっていることに…
言葉より伝わるもの
言葉より伝わるもの。それは...

一瞬で開けるゆたかな世界♪
今日は 「初心」について
こつこつマインドフルネス♪
学びの秋ですね♪ そして マインドフルネスは体験学習!

ゆとりの朝に♪
日曜日はゆとりの朝。
生命きらめくマインドフルネス♪
ふっと 気がつきました。

感謝のマインドフルネス♪
今日で9月も終わりですね。
気づきで人生を変えるマインドフルネス♪
なんかね。日々の瞑想もルーチンになって 心も静かなことが多くなって

やさしい選択
台風一過 ぐっと気温が下がりましたね。
命につながるマインドフルネス
マインドフルネスを続けていると

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